Es gibt da ein ganz nettes Tool für den Firefox und Thunderbird. Wenn man mit dem Rauchen aufhört kann man sich diese Erweiterung installieren und Daten eingeben. Es sagt dir dann seit wieviel Tagen du rauchfrei lebst, wieviel Zigaretten du bisher gesparte hast, natürlich auch das Geld was du gespart hast und man kann sich auch Etappenziele einstellen.

Gibt es nicht auch so eine Erweiterung womit man sehen kann wieviel mal schon getrunken hat, oder was dir anhand eines Alarmtons sagt wann du wieder ein Glas Wasser trinken musst? Ich bin echt so ein schlechter Trinker, die einzige Flüssigkeit die ich zu mir nehme, ist meist nur 2 Tassen Kaffee am Tag. Ich bin nie durstig und vergesse es auch meistens.

Tipps bekam ich auch schon, von wegen immer eine Flasche Wasser am Arbeitsplatz, nur hier kommt die Vergesslichkeit zu Tage. Oder vor jeder Zigarette ein Glas Wasser. Da ich aber nur noch 5 Zigarette am Tag rauche, ist es hier auch nicht mehr wirklich viel. Also was tun? :ponder_tb:

[tags]nervig,rauchen,trinken,erweiterungen,firefox,thunderbird[/tags]