{"id":358,"date":"2010-06-01T14:39:28","date_gmt":"2010-06-01T12:39:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/?p=358"},"modified":"2010-12-02T13:15:27","modified_gmt":"2010-12-02T11:15:27","slug":"u80-huerde-geschafft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/358\/u80-huerde-geschafft","title":{"rendered":"U80 H\u00fcrde geschafft"},"content":{"rendered":"<p>So schnell geht das am Anfang. Man sp\u00fcrt f\u00f6rmlich wie man leichter wird, ehrlich \ud83d\ude00<\/p>\n<p>So schaut meine Scala nach einer Woche Metabolic Balance:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/files\/2010\/06\/gewicht-79.6-0106101.gif\" alt=\"Gewichtsverlauf 1 Woche Metabolic Balance\" title=\"gewicht-79.6-010610\" width=\"309\" height=\"24\" class=\"aligncenter size-full wp-image-364\" srcset=\"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/files\/2010\/06\/gewicht-79.6-0106101.gif 309w, https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/files\/2010\/06\/gewicht-79.6-0106101-300x23.gif 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 309px) 100vw, 309px\" \/><\/p>\n<p>Ganze 5,3kg :ohh: Am Anfang geht das alles immer recht z\u00fcgig, so dass man es auch besser schaffen kann die Pausen einzuhalten und nicht zu naschen &#8211; das spornt an. Mit den 2 Entschlackungstagen ist das nicht so schwer Pfunde zu verlieren.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Auch im Umfang hat sich einiges getan. Ich merke es zwar noch nicht an den Klamotten, aber das kommt noch. Das Einzige wo ich absolut nicht ohne leben kann ist Kaffee. Ich weiss, zumindestens am Anfang sollte man es wenigstens durchhalten, aber es geht nicht. Fr\u00fcher bin ich, bei Verlangen nach irgendwas, immer eine Rauchen gegangen. Selbst das Basteln lenkt mich nun nicht wirklich ab, also g\u00f6nne ich mir am Nachmittag einen Kaffee. Sollte das nun wirklich meine Abnahme behindern, dann versuche ich es noch mal ohne &#8211; ich hoffe aber nicht :kaffee:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So schnell geht das am Anfang. Man sp\u00fcrt f\u00f6rmlich wie man leichter wird, ehrlich \ud83d\ude00 So schaut meine Scala nach einer Woche Metabolic Balance: Ganze 5,3kg :ohh: Am Anfang geht das alles immer recht z\u00fcgig, so dass man es auch besser schaffen kann die Pausen einzuhalten und nicht zu naschen &#8211; das spornt an. Mit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[848,817],"tags":[663,301],"class_list":["post-358","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolge","category-wiegetag","tag-abnahme","tag-kaffee"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":385,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358\/revisions\/385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}