{"id":355,"date":"2010-05-30T11:00:39","date_gmt":"2010-05-30T09:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/?p=355"},"modified":"2010-12-02T13:12:35","modified_gmt":"2010-12-02T11:12:35","slug":"es-ist-schwer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/355\/es-ist-schwer","title":{"rendered":"Es ist schwer"},"content":{"rendered":"<p>Wow, also der 2. Anlauf ist auch kein Spaziergang sag ich euch. F\u00fcnf Tage sind nun geschafft und ich hoffe mal somit auch die schwierigste Zeit. Es dauert ja immer ein wenig bis sich der Magen verkleinert hat und man die 5 Stunden Esspause dann locker \u00fcbersteht. Wobei es bei mir nicht so der Hunger ist, sondern eher die Gel\u00fcste. Vor allem Nachmittags ist es schlimm, wenn normalerweise Kaffeezeit ist. Erst mal darf man zwischen drin keinen Kaffee trinken und selbst wenn, dann auch noch ohne Milch. Das ist hart und ich wei\u00df eins, wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, werde ich mich vor jedem Kuchen, vor jeder Pizza und vor jeder Schoki fragen, will ich wirklich wieder 14 Tage schwarzen Kaffee und das nur Morgens? \ud83d\ude00<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Ansonsten scheint es aber so weit ganz gut zu verlaufen. Die ersten Tage puschen immer etwas, weil man da am meisten an Gewicht verliert. Wenn alles gut geht bin ich morgen schon wieder unter 80kg :yeah:<\/p>\n<p>Das einzige was noch nicht so l\u00e4uft ist das Wasser. Ich komme noch nicht wieder auf meine 3 Liter am Tag &#8211; h\u00f6chstens 1 1\/2, aber f\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse immerhin schon etwas \ud83d\ude42 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wow, also der 2. Anlauf ist auch kein Spaziergang sag ich euch. F\u00fcnf Tage sind nun geschafft und ich hoffe mal somit auch die schwierigste Zeit. Es dauert ja immer ein wenig bis sich der Magen verkleinert hat und man die 5 Stunden Esspause dann locker \u00fcbersteht. Wobei es bei mir nicht so der Hunger [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[848,943],"tags":[1483,301,4915],"class_list":["post-355","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolge","category-frust","tag-gelueste","tag-kaffee","tag-trinken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=355"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":381,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/355\/revisions\/381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}