Heute geht es endlich wieder los mit Metabolic Balance. Wir haben es in den letzten Tagen nun doch ganz sch\u00f6n schleifen lassen und ich konnte 4 Kilo mehr auf meinem Konto verbuchen. Immer war der Gedanke im Hinterkopf „man musste so lange verzichten“ und „bevor es wieder los geht, muss ich noch mal schlemmen“ und das habe ich nun davon. Ich hoffe ja in der n\u00e4chsten „Pause“ das dann in den Griff zu kriegen.<\/p>\n
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Daf\u00fcr ist das aber auch wieder Ansporn genug, das Beste nun daraus zu machen und schnellst m\u00f6glich die zugenommenen Kilos und ein paar mehr nun verschwinden zu lassen. Momentan steht mein Gewicht bei 74,5 kg (was eine Zunahme seit dem 27. September von rund 4 kg bedeutet) und um auf mein erstes Zielgewicht von unter 69 kg zu kommen, m\u00fcssen erst mal 6 Kilo runter. Danach sehe ich weiter. \ud83d\ude09<\/p>\n
Nun sind also erstmal 2 Entschlackungstage angesagt, was heisst fr\u00fchs normal Fr\u00fchst\u00fccken nur eben die H\u00e4lfte wie sonst \u00fcblich, Mittags ein S\u00fcppchen ohne irgendwelche Geschmacksverst\u00e4rker und Abends nur Rohkost. Zum Nachtisch gibt es ein leichtes Abf\u00fchrmittel, wobei mir jetzt schon wieder schlecht wird wenn ich an den Geschmack denke, aber wat mut dat mut \ud83d\ude00 und sind ja auch nur 2 Tage. Mal schauen wie das Gewicht jetzt purzelt. Damals waren es ja schon \u00fcber 2 Kilo nach nur diesen 2 Tagen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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