{"id":161,"date":"2009-06-07T09:53:49","date_gmt":"2009-06-07T07:53:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/?p=161"},"modified":"2010-12-02T13:23:20","modified_gmt":"2010-12-02T11:23:20","slug":"13-wochen-und-131-kg-weniger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/161\/13-wochen-und-131-kg-weniger","title":{"rendered":"13 Wochen und 13,1 kg weniger"},"content":{"rendered":"<p>Trotz das es in letzter Zeit sehr langsam abw\u00e4rts geht und man auch das Gef\u00fchl hat es passiert gar nichts, sind es doch diese Woche 400 g weniger als zuvor.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/files\/2009\/06\/gewicht-715-07-06-2009-weigthbot.gif\" alt=\"Gewichtsverlauf mit Metabolic Balance - 07.06.2009 - 71,5kg - 13. Woche - insgesamt 13,1 kg abgenommen\" title=\"Gewichtsverlauf mit Metabolic Balance - 07.06.2009 - 71,5kg - 13. 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Ansich auch nicht ausser Acht zu lassen, aber da ich mich jeden Tag wiege, sehe ich eben das dem nicht mehr so ist. Der Durchschnitt errechnet sich ja seit dem Startdatum und anf\u00e4nglich ging es ja rasant.<\/p>\n<p>Und genau deswegen habe ich am Dienstag einen Termin bei meinem Heilpraktiker um mit ihm die weitere Vorgehensweise durchzusprechen. Denn auch beim messen ist seit 2 Wochen nichts mehr passiert und bevor ich mich weiter &#8222;qu\u00e4le&#8220;, will ich gern mit ihm kl\u00e4ren ob vielleicht eine Pause von 2 Monaten sinnvoll w\u00e4re oder vielleicht 2 Wochen strenge Phase. Mal schauen was er sagt, er wird ja sicher schon \u00f6fter so einen Fall gehabt haben.<\/p>\n<p>Auch beschr\u00e4nkt sich mein Essensplan nur noch aufs n\u00f6tigste. Ich habe z.B. zwei mal Bohnen drauf stehen, ein mal Mittags und ein mal Abends, doch ich kann keine Bohnen mehr sehen. Ich hatte es letztens noch mal versucht mit Bohnen zu meinem Salat zu machen, aber es war widerlich. Genauso habe ich zweimal Tofu drauf, auch Mittags und Abends. Nur ist das auch keine wahre Gaumenfreude f\u00fcr mich. Ich probiere auch schon mal anderen Tofu, z.B. ger\u00e4uchert oder mit Mandel und Sesam was halbwegs beides noch geht, aber jeden Tag muss ich das auch nicht haben. Also bleibt dann nicht mehr viel und meine Ern\u00e4hrung wird etwas einseitig. Schon verr\u00fcckt wie sich das entwickelt. Anfangs dacht ich ja auch das man sich daran gew\u00f6hnen kann, aber leider ist dem nicht so.<\/p>\n<p>Na mal schauen was der Heilpraktiker meint. Vielleicht k\u00f6nnte ich ja auch ein wenig von meinem Essensplan abweichen und was anders als Eiweissmahlzeit nehmen. Noch gebe ich nicht auf \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Trotz dem Gewichtsverlauf schummle ich heute. Das ist die Mahlzeit worauf ich mich eben die ganze Woche freue und das will ich mir dann schon g\u00f6nnen, auch wenns mir vielleicht mehr schadet als n\u00fctzt, nur so lange ich nicht genau wei\u00df woran es liegt, lasse ich es so wie es ist. Nicht das ich am Ende mehr Frust schiebe weil ich extra verzichte, es aber nichts bringt \ud83d\ude09 Es soll Bouletten mit P\u00fc geben. :yum:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trotz das es in letzter Zeit sehr langsam abw\u00e4rts geht und man auch das Gef\u00fchl hat es passiert gar nichts, sind es doch diese Woche 400 g weniger als zuvor.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[848,806,817],"tags":[663,50,831,797,247,807,833],"class_list":["post-161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erfolge","category-schummeln","category-wiegetag","tag-abnahme","tag-app","tag-essensplan","tag-gewichtsverlauf","tag-gewogen","tag-schummelmahlzeit","tag-weightbot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161\/revisions\/164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}