{"id":117,"date":"2009-05-24T09:39:35","date_gmt":"2009-05-24T07:39:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/117\/11-wochen-und-123-kg-weniger"},"modified":"2010-12-02T13:25:29","modified_gmt":"2010-12-02T11:25:29","slug":"11-wochen-und-123-kg-weniger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/117\/11-wochen-und-123-kg-weniger","title":{"rendered":"11 Wochen und 12,3 kg weniger"},"content":{"rendered":"<p>So, die 11. Woche ist nun rum. Diese Woche verlief etwas schleppend in Sachen Abnahme. Ganze 300g sind es leider nur geworden, aber immer hin. Wenn ich so meinen Verlauf aus der 3. Phase anschaue, habe ich das Gef\u00fchl das ich Punkt zum Wiegetag noch mal was abnehme. Die ganze Woche geht es mehr rauf als runter oder Stillstand und eben Samstag und Sonntag sind dann die beiden Tag wo es doch mehr runter als alles andere geht. Wahrscheinlich liegt es doch an dem schummeln, das der K\u00f6rper mehr als 2 Tage brauch alles zu verarbeiten.<\/p>\n<p><!--more--><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2290500938070292\";\n\/* 468x60, Erstellt 23.05.09 *\/\ngoogle_ad_slot = \"9235851913\";\ngoogle_ad_width = 468;\ngoogle_ad_height = 60;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/p>\n<p>Gut die Woche kommt hinzu, dass ich fast jeden Tag Sport gemacht habe. Vielleicht ist es ja so, dass nun Muskeln auf- und Fett abgebaut wird. Da die Zellen gleichen wiegen, kann es schon sein das man abnimmt, aber hier dann eher am Umfang. Leider habe ich nicht so mit dem messen. Ich mache es zwar jeden Wiegetag, das alle Umf\u00e4nge Ma\u00df genommen werden, aber es kommt meisst was anderes raus. Mal 4 cm mehr, dann wieder 8 cm weniger. Irgendwie bin ich zu blond daf\u00fcr \ud83d\ude00<\/p>\n<p>Ich werde das Messen jetzt auch auf ein mal Monatlich beschr\u00e4nken. Man nimmt innerhalb einer Woche ja doch nicht so viel ab das es sich lohnt \ud83d\ude09<\/p>\n<p>PS: heute ist wieder schummeln angesagt. Gibt <a href=\"http:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/104\/trotz-schummeln-an-gewicht-verloren\">Restgulasch von letzter Woche<\/a> und dazu Nudeln. Als Nachtisch wieder Panna Cotta. :yum: Freu mich schon!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So, die 11. Woche ist nun rum. Diese Woche verlief etwas schleppend in Sachen Abnahme. Ganze 300g sind es leider nur geworden, aber immer hin. Wenn ich so meinen Verlauf aus der 3. Phase anschaue, habe ich das Gef\u00fchl das ich Punkt zum Wiegetag noch mal was abnehme. Die ganze Woche geht es mehr rauf [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[177,806,545,817],"tags":[663,852,818,797,247,855,922,854,807,828],"class_list":["post-117","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-essen","category-schummeln","category-sport","category-wiegetag","tag-abnahme","tag-eis","tag-gemessen","tag-gewichtsverlauf","tag-gewogen","tag-gulasch","tag-nudel","tag-panna-cotta","tag-schummelmahlzeit","tag-wii-fit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":255,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions\/255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogwiese.de\/abnehmen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}