Posts Tagged ‘schummelmahlzeit’

Bauchweh

Seit 2 Tagen haben ich leichte Bauchschmerzen, leicht, aber nervig auf Dauer. Ein Gefühl als würde es jeden Moment anfangen zu grummeln.

Ich schätze mal das mir immer noch die Pizza und das Tiramisu schwer im Magen liegt, auch wenns nun schon ein paar Tage her ist. Ich habe wirklich so lange gestopft bis es mir zu den Ohren rauskam und das war wohl zuviel für meinen Magen der ja zuvor so auf Sparflamme lief. :oehm:

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7. Wiege- und Messtag

7 Wochen sind heute nun um und trotz dem Schummeltag sind die Woche doch ganze 600Gramm geschmolzen. Durch die große Pizza von gestern habe ich über Nacht 700g zugenommen. Aber das ist ok, zum einen weil es zu erwarten war und zum anderen weil es auch mal Zeit wurde. Vielleicht werde ich aber das schummeln auf Sonntags verlegen, so haut es nicht über Nacht meine ganze Wochenabnahme über den Haufen 😉

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Schummeltag voller Erfolg

Laut Metabolic Balance darf man in einer weiteren Phase dann einen Schummeltag in der Woche verplanen. Da es mit meiner Abnahme ganz gut aber doch etwas gemässigt läuft und ich mal wieder Schwung in den Stoffwechsel bringen wollte, habe ich eben zum Mittag geschummelt. Nach fast 7 Wochen Abstinenz ist das erlaubt 😀 Das heisst, es gab ultraleckere Pizza und zum Nachtisch Tiramisu. :yum:

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Heute Schummeltag

Heute ist mein 2. Schummeltag. Es soll wieder Pizza geben, aber diesmal vom Fachmann und ich weiss jetzt schon das die unheimlich lecker sind. Bevor ich mit Metabolic angefangen hatte, waren wir schon oftmals drüben (da gleich gegenüber 😉 ) und haben es uns gut gehen lassen.

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Erstes Mal geschummelt

Heute habe ich zum ersten Mal geschummelt. In der dritten Phase von Metabolic Balance darf man ein mal in der Woche eine sogenannte Schummelmahlzeit zu sich nehmen. Das heisst, man darf eigentlich alles essen was man möchte. Da durch wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht. „Eigentlich“ deshalb, weil ich nicht wirklich alles in mich stopfen will, sondern zu der Zeit einfach mal was essen möchte wie Nudeln, Kartoffeln oder auch mal Pizza. Allein wegen dem Geschmack mal wieder was anderes, normales zu essen.

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