Meine Erfahrungen – Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme
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Da ja letzte Woche das offizielle Wiegen ausfiel, ging es diese Woche dafür wieder ein wenig bergab. Montag war ich sogar kurz mal auf 72kg rauf, aber Gott sei Dank ging es wieder runter. Diese Woche, oder besser gesagt heute warens dann 70,9kg und das ist ok.
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Tja, leider wurde das nichts, dass ich zu meinem Geburtstag vielleicht endlich die 69 kg Marke auf der Waage sehe. Schuld ist wohl der Döner am Freitag. 
Egal, er war lecker und es war zeitlich schon ziemlich eng, so das was fertiges her musste 
Man merkt vielleicht, dass ich in letzter Zeit etwas unvorsichtiger werde, mag einerseits auch daran liegen, das es vielleicht nimmer so dringend ist abzunehmen und auch weil es nun schon so lange stillsteht und somit die Motivation fehlt am Plan festzuhalten.
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