Diese Aussagen wie sie im Titel stehen und noch “viel zu schwierig/aufwendig” höre ich öfters. Ich muss aber vorweg sagen, dass das sicher für einige zutreffen mag nur ich habe für mich festgestellt, das Metabolic Balance für mich das Beste ist was es gibt. Wie ich auch hier schon im Beitrag geschrieben habe, habe ich einiges schon ausprobiert. Das einzige was noch etwas Erfolg brachte war Weight Watchers, nur bei dem war die Versuchung einfach zu hoch in alte Gewohnheiten zu verfallen da man ja Essen konnte was man wollte. So kam es dann halt öfter das ich ein Stück Schoki mehr gegessen habe, weil was macht der eine Punkt schon. Am nächsten Tag warens dann 100g mehr Chips usw.

Irgendwann kam ich auf Metabolic Balance. Wir hatten uns erkundigt und bei uns kam das 300€. Darin enthalten ist ein kompletter Bluttest und ein Nahrungsmittelplan der eben auf meine Blutwerte abgestimmt ist um eben Mangelerscheinungen aus dem Weg zu gehen. Klar ist das im ersten Moment teuer, aber wenn ich bedenke was ich damals alles für die anderen Diäten ausgegeben habe, zwar mehr in Raten, aber es kommt aufs selbe raus. Ich hatte WW online gemacht, das waren auch 10 € in der Woche und ich habe es ein paar Monate gemacht Also von daher habe ich mich nicht abschrecken lassen.

So habe ich einmal bezahlt und das war es dann auch, denn das Gute dabei, ich kann jederzeit, sollte ich wieder zunehmen oder in alte Essgewohnheiten fallen, den Plan hernehmen und mich danach orientieren, denn dieser hält ein Leben lang. Und damit hat sich das eben für mich schon bezahlt gemacht.

Und zu den Regeln muss ich sagen, finde ich nicht streng. Es gibt eben ein paar gewisse Regeln die beachtet werden sollen. Das ist vollkommen normal und bei anderen Diäten genauso. Das sowas nicht ohne geht, ist doch eigentlich verständlich. Nach einer Woche hat man sich ja eh daran gewöhnt und es fliesst wunderbar in den Alltag ein. Gerade die 5-Stunden-Essenspause ist ja für viele nur Abschreckend. Wenn ich ehrlich bin, hatte ich am Anfang auch damit meine Probleme, aber mittlerweile schaue ich schon gar nicht mehr auf die Uhr. Der Körper gewöhnt sich dran.

Ach ja und wegen teuer noch mal. Selbst beim Einkaufen geben wir jetzt nicht mehr oder weniger aus als vor Metabolic Balance, nur das eben jetzt viel Gemüse auf dem Plan steht und keine Schoki

Ich hoffe das viele diese Art der Ernährungsumstellung etwas toleranter sehen und nicht gleich von vorn herein abwerten. Es muss eben jeder seine “Diät” für sich finden und ich habe meine gefunden. Und ihr könnt mir glauben, ich bin in sowas ein sehr kritischer Mensch, eben weil ich schon viel erlebt und gelesen habe, angefangen von Wunderpillen bis hin zu Auspowersport bis zum Umfallen.

Das letzte Mal als ich mich im Februar gewogen habe, somit auch das Höchstgewicht bisher, zeigte mir die Waage stolze 84,6 kg und das war mir zuviel. Allein beim Klamottenkauf jetzt auf 44 zugreifen zu müssen ist einfach nur hart für mich. Soweit ich zurückdenken kann, war ich nie sonderlich schlank und solange ich den Bauch einziehen konnte um es meinem Gegenüber zu vermitteln, war alles gut. Natürlich habe ich auch öfter mal irgendwelche Diäten probiert. Mit Weight Watchers sah es Anfangs ganz gut aus. Die Tatsache essen zu können was man will, also auch Süsses und Herzhaftes, hatte mich schnell überredet da mit zu machen.

Ich wollte das ganze lieber online machen, statt zu solchen Treffen zu gehen. Anfangs klappte das auch prima, vor allem, auch wenn man mit der Ration etwas beschränkt war, abzunehmen trotz der Milchschnitte oder der Hand voll Chips. Aber irgendwann empfand ich die Punktezählerei nervig. Klar geht es nicht anders um erfolgreich abzunehmen, aber im Endeffekt wuchs es mir über den Kopf und ich wurde schnell schlampig bis ich es ganz abbrach.

Das Ganze probierte ich dann noch ein weiteres Mal ein halbes Jahr später, aber auch hier schlich sich schnell die Schlampigkeit ein. So versuchten wir dann selbst an der Ernährung etwas zu tun. Sprich es wurde nur noch frisch gekocht, keine Dosen oder Fertigtüten und allgemein wurde auch auf die Portionen geachtet. Somit legte ich zwar keine Kilos mehr zu, aber es ging auch nicht abwärts und ewig so weiter machen wollte ich nicht, da ich endlich wieder in meine alten Klamotten passen will.

Schluss damit!

Mit dem heutigen Tag habe ich mit Metabolic Balance gestartet. Die erste Phase besteht aus 2 Tagen Vorbereitung in dem der Körper “vorgereinigt” wird. Das heisst der Tag fängt mit einem Frühstück ganz normal an, nur das man hier von nur die Hälfte essen soll. Mittags gibts Gemüsesuppe und abends Salat ohne Essig und Öl.