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	<title>Metabolic Balance und Atkins &#187; happy</title>
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	<description>Meine Erfahrungen - Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme</description>
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		<title>YEAH &#8211; endlich u70!</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Aug 2009 11:37:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ich habs endlich geschafft. Heute morgen zeigte mir die Waage von Wii Fit 69,9 kg an. Man bin ich happy. Das ging jetzt die Woche ja doch relativ locker mit der Abnahme, trotz das ich weiterhin mir ein Eis gönne. Ich hoffe ja mal nicht, dass ich später noch die Rechnung dafür bekomme Im Moment [...]]]></description>
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<p>Ich habs endlich geschafft. Heute morgen zeigte mir die Waage von Wii Fit 69,9 kg an. Man bin ich happy. <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/yeah16.gif' alt=':yeah:' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/08/iphone-weighbot-screen-08-08-09-69.9-kg-metabolic-balance.jpg" alt="iphone-weighbot-screen-08-08-09-69.9-kg-metabolic-balance" title="iphone-weighbot-screen-08-08-09-69.9-kg-metabolic-balance" width="530" height="360" class="alignnone size-full wp-image-298" /><span id="more-297"></span></p>
<p><script type="text/javascript"><!--
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<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/08/IMG_0248-Edit.jpg" alt="wii fit waage screen" title="wii fit waage screen" width="450" height="530" class="alignnone size-full wp-image-302" /></p>
<p>Das ging jetzt die Woche ja doch relativ locker mit der Abnahme, trotz das ich weiterhin mir ein Eis gönne. Ich hoffe ja mal nicht, dass ich später noch die Rechnung dafür bekomme <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/nervoes35.gif' alt=':nervoes:' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Im Moment genieße ich dieses Gefühl jetzt sagen zu können &#8220;ich wiege nur noch 69 kg&#8221; <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/grins02.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>

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		<title>BMI unter 24</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 09:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[YEAH Heute beim Gang auf die Waage habe ich mit nicht viel gerechnet. Momentan halte ich ja mein Gewicht zumindestens um die 70,5kg und das ist ja auch schon mal was, trotz mal hier und da geschnasche Dann sah ich auf einmal, oder zum ersten Mal den BMI Wert 23.xx und dachte schon &#8216;JETZT, jetzt [...]]]></description>
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<p>YEAH <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/yeah16.gif' alt=':yeah:' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/07/p1010293-edit.jpg" alt="wii fit - gewicht - bmi" title="wii fit - gewicht - bmi" width="550" height="334" class="alignnone size-full wp-image-281" /><span id="more-280"></span></p>
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<p>Heute beim Gang auf die Waage habe ich mit nicht viel gerechnet. Momentan halte ich ja mein Gewicht zumindestens um die 70,5kg und das ist ja auch schon mal was, trotz mal hier und da geschnasche <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/grins02.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dann sah ich auf einmal, oder zum ersten Mal den BMI Wert 23.xx und dachte schon &#8216;JETZT, jetzt hast die 69kg Marke&#8217; aber es sind nun genau 70 kg und das ist ja auch schon mal was, da es das niedrigste Gewicht ist was ich bisher hatte <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/smile01.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Man, bin ich happy!</p>
<p>Vielleicht liegt es auch momentan daran, da wir einen kleinen Kater zu uns geholt haben und der noch unsere ganze Aufmerksamkeit brauch. Das heisst, in Schichten schlafen und mit dem Frühstücken klappt das daher leider nicht. Ich esse dafür aber ein paar Gramm zu den anderen Mahlzeiten mehr und irgendwann ist der Kleine ja auch selbständiger und wir können wieder zum alltäglichen zurückgehen. Mir gehts prima, und das ist ja Wichtig. <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/wink05.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>

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		<title>Vorher Nachher Fotos</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 15:29:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erfolge]]></category>
		<category><![CDATA[Kleidung]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie bereits angekündigt will ich mal eine Vorher-Nachher Show machen. Ich habe aber nicht das schlimmste Foto genommen, so sehr traue ich mich dann doch nicht. Auf diesem Vorher-Foto sehe ich noch halbwegs human aus Das war Weihnachten 2005: Ja und gestern habe ich mal wieder in meinem Kleiderschrank gewühlt. Wie schon öfter geschrieben stagniert [...]]]></description>
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<p>Wie bereits angekündigt will ich mal eine Vorher-Nachher Show machen. Ich habe aber nicht das schlimmste Foto genommen, so sehr traue ich mich dann doch nicht. Auf diesem Vorher-Foto sehe ich noch halbwegs human aus <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/grins02.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> Das war Weihnachten 2005:</p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/06/dsc04961-edit.jpg" alt="Weihnachten 2005 - Vorher Foto - Vor Metabolic Balance" title="Weihnachten 2005 - Vorher Foto - Vor Metabolic Balance" width="540" height="365" class="alignnone size-full wp-image-173" /><span id="more-171"></span><script type="text/javascript"><!--
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<p>Ja und gestern habe ich mal wieder in meinem Kleiderschrank gewühlt. Wie schon öfter geschrieben stagniert bei mir ja das Gewicht und auch am Umfang wird es nicht wenig. Nun probiere ich aber gestern Abend eine Hose an, die ich vor vielen, vielen Jahren das letzte Mal an hatte. Größe 40 und das ist wirklich lange her:</p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/06/img_7507-edit.jpg" alt="11. Juni 2009 - Nachher Foto - nach Metabolic Balance" title="11. Juni 2009 - Nachher Foto - nach Metabolic Balance" width="540" height="393" class="alignnone size-full wp-image-172" /></p>
<p>Ich kriege sie über meine Beine und Hintern und dann sogar noch zu. Und wie man erkennt, quillt nichts mehr. Auch die Hose spannt oben am Bund nicht. Mei, ich sag euch, ich bin ja so happy <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/yeah16.gif' alt=':yeah:' class='wp-smiley' /> Also kann ich wohl bald auch der Größe 42 Ade sagen. Noch passt nicht alles in der 40er, aber ich sehe das ziel vor Augen. Ein wirklich tolles Gefühl und genau das habe ich auch gebraucht nach den letzten Wochen <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/wink05.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>

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