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	<title>Metabolic Balance und Atkins &#187; größe 40</title>
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	<description>Meine Erfahrungen - Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme</description>
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		<title>Was gibts neues?</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 13:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pause]]></category>
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		<description><![CDATA[Lange war es jetzt ruhig hier, vielleicht liegt es auch mit daran, dass ich nicht mehr ganz so nach Plan esse. Das heisst aber nicht, dass ich nun alles in mich stopfe was schmeckt, ich gönne mir eben nur ab und an ein Eis oder auch mal ein Teller Spagetti mit Tomatensosse. Frank ist ja [...]]]></description>
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<p>Lange war es jetzt ruhig hier, vielleicht liegt es auch mit daran, dass ich nicht mehr ganz so nach Plan esse. Das heisst aber nicht, dass ich nun alles in mich stopfe was schmeckt, ich gönne mir eben nur ab und an ein Eis oder auch mal ein Teller Spagetti mit Tomatensosse. Frank ist ja so krank geworden und er sollte pausieren und das essen was er runter kriegt. Bei so Magen-Darm-Geschichten ist das ja nicht so einfach und ich habe dann eben auch pausiert. Ich denke das tut uns beiden auch mal gut, immerhin haben wir schon eine Menge geschafft.</p>
<p><span id="more-310"></span></p>
<p>Irgendwann will ich aber wieder von Vorn anfangen, als Phase 2 um zu schauen ob bei mir noch was geht. Momentan geht mein Gewicht ja immer mal auf und ab und so eine wirklich Abnahme ist ja seit Wochen nicht mehr zu verzeichnen. Kann ja auch möglich sein, dass mein Körper nun sagt Schluss oder, wie gesagt, ich muss nochmal die strenge Phase einläuten. Auf jeden Fall fühle ich mich unheimlich toll und das ist das Wichtigste.</p>
<p>Montag habe ich mal wieder einer Großbestellung bei BonPrix aufgegeben und auch Jeans bestellt, alles in Größe 40 und Dienstag kam es schon. Was soll ich sagen, alles passt wie angegossen und das ist so ein tolles Gefühl. Sogar ein Kleid war dieses Mal dabei und ich bin ja eigentlich so gar nicht ein Rockfan <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/grins02.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nichtsdestotrotz bleib es aber durch die Pause nicht allzu ruhig hier. Ich werde von Zeit zu Zeit ein paar Zwischenergebnisse bloggen und wenn ich wieder mit der 2. Phase beginne, was sicher nicht so lange sein wird bis dahin, dann so wie so. Wichtig ist nur, dass Gewicht erstmal zu halten bis es wieder los geht <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/wink05.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Achja, ich wiege mich nun nur noch einmal die Woche. Durch das Auf und Ab, bringt es mir nicht wirklich viel jeden Tag auf die Waage zu steigen. Also wird es weiterhin in der Sidebar eine Aktualisierung geben <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/wink05.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>

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		<title>15 Wochen und 1,4 kg zugenommen</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 10:04:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kleidung]]></category>
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		<description><![CDATA[Irgendwann musste es ja mal passiert. 15 Wochen sind nun rum und zum ersten mal musste ich ein Herzchen wieder ausgrauen. Ganze 1,4 kg mehr sind es diese Woche: Naja, was solls. Auch wenns beim Umfang messen auch wieder keine Erfolge zu sehen waren, so berührt es mich dieses Mal nicht wirklich, denn ich kann [...]]]></description>
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<p>Irgendwann musste es ja mal passiert. 15 Wochen sind nun rum und zum ersten mal musste ich ein Herzchen wieder ausgrauen. Ganze 1,4 kg mehr sind es diese Woche:</p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/03/gewicht-722-21-06-2009.gif" alt="gewicht-722-21-06-2009" title="gewicht-722-21-06-2009" width="309" height="24" class="alignnone size-full wp-image-191" /></p>
<p>Naja, was solls. Auch wenns beim Umfang messen auch wieder keine Erfolge zu sehen waren, so berührt es mich dieses Mal nicht wirklich, denn ich kann nun seit Gestern sagen, dass mir <a href="http://blogwiese.de/abnehmen/189/bye-bye-groesse-42">Größe 40 wieder passt</a>.</p>
<p><span id="more-193"></span><script type="text/javascript"><!--
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<p>Zwar kommt es noch darauf an wie die Klamotten teils geschnitten sind, aber im Großen und Ganzen kann ich auch in dieser Abteilung einkaufen gehen <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/up25.gif' alt=':dup:' class='wp-smiley' /> Für die besagte Jeans reicht es aber leider immer noch nicht, eben weil diese auch Größe 40 ist, dafür scheinbar knapp bemessen. Aber zumindestens kriege ich sie schon mal zu, wenns auch hinterher wie Presswurst ausschaut <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/grins02.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Geschummelt hatte ich dieses Mal schon gestern, was ja auch mit ein wenig das Gewicht beeinflusst, gerade vorm offiziellem Wiegetag. Aber zu einem Döner kann ich nicht Nein sagen und abends haben wir uns mal wieder eine ausgiebige Brotzeit gegönnt. So mit Aufschnitt, normalen Schwarzbrot und Fleischsalat. Das hat mir sehr gut getan und daher juckt es mich heute nicht so sonderlich <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/smile01.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>

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		<title>Bye, bye Größe 42</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Jun 2009 15:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erfolge]]></category>
		<category><![CDATA[Kleidung]]></category>
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		<category><![CDATA[einkaufen]]></category>
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		<description><![CDATA[Gestern habe ich eine Großbestellung bei meinem Lieblingsversandhaus OTTO aufgegeben und heute kam auch schon der erste Schwung an Klamotten. Ich habe es gewagt Jeanshose in Größe 40 und Oberteile in 40/42 zu bestellen. Und was soll ich sagen, es sitzt alles perfekt, sogar die Jeans wo man sich ja sonst immer reinzwängen muss. Die [...]]]></description>
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<p>Gestern habe ich eine Großbestellung bei meinem Lieblingsversandhaus OTTO aufgegeben und heute kam auch schon der erste Schwung an Klamotten. Ich habe es gewagt Jeanshose in Größe 40 und Oberteile in 40/42 zu bestellen. Und was soll ich sagen, es sitzt alles perfekt, sogar die Jeans wo man sich ja sonst immer reinzwängen muss. Die Oberteile sind schon teils etwas zu groß, aber bei Pullis und Sweatjacken sieht man sowas ja nicht so eng. Die können auch ruhig etwas weiter sein.</p>
<p><span id="more-189"></span><script type="text/javascript"><!--
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<p>Irgendwie verrückt. Seit 5 Tagen geht das Gewicht wieder rauf, aber scheinbar bringt der Sport was, sonst würde ich trotz dem Anstieg nicht an Umfang verlieren (denk ich mir mal <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/wink05.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ) </p>
<p>Das sind genau solche Erfolge die ich gerade in so einer Zeit wie jetzt (Gewichtsanstieg und Zahnschmerzen) sehr gut gebrauchen kann <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/smile01.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> Da fühlt man sich gleich unheimlich gut!</p>

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		<title>Vorher Nachher Fotos</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 15:29:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steffi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Erfolge]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie bereits angekündigt will ich mal eine Vorher-Nachher Show machen. Ich habe aber nicht das schlimmste Foto genommen, so sehr traue ich mich dann doch nicht. Auf diesem Vorher-Foto sehe ich noch halbwegs human aus Das war Weihnachten 2005: Ja und gestern habe ich mal wieder in meinem Kleiderschrank gewühlt. Wie schon öfter geschrieben stagniert [...]]]></description>
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<p>Wie bereits angekündigt will ich mal eine Vorher-Nachher Show machen. Ich habe aber nicht das schlimmste Foto genommen, so sehr traue ich mich dann doch nicht. Auf diesem Vorher-Foto sehe ich noch halbwegs human aus <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/grins02.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> Das war Weihnachten 2005:</p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/06/dsc04961-edit.jpg" alt="Weihnachten 2005 - Vorher Foto - Vor Metabolic Balance" title="Weihnachten 2005 - Vorher Foto - Vor Metabolic Balance" width="540" height="365" class="alignnone size-full wp-image-173" /><span id="more-171"></span><script type="text/javascript"><!--
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<p>Ja und gestern habe ich mal wieder in meinem Kleiderschrank gewühlt. Wie schon öfter geschrieben stagniert bei mir ja das Gewicht und auch am Umfang wird es nicht wenig. Nun probiere ich aber gestern Abend eine Hose an, die ich vor vielen, vielen Jahren das letzte Mal an hatte. Größe 40 und das ist wirklich lange her:</p>
<p><img src="http://blogwiese.de/abnehmen/files/2009/06/img_7507-edit.jpg" alt="11. Juni 2009 - Nachher Foto - nach Metabolic Balance" title="11. Juni 2009 - Nachher Foto - nach Metabolic Balance" width="540" height="393" class="alignnone size-full wp-image-172" /></p>
<p>Ich kriege sie über meine Beine und Hintern und dann sogar noch zu. Und wie man erkennt, quillt nichts mehr. Auch die Hose spannt oben am Bund nicht. Mei, ich sag euch, ich bin ja so happy <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/yeah16.gif' alt=':yeah:' class='wp-smiley' /> Also kann ich wohl bald auch der Größe 42 Ade sagen. Noch passt nicht alles in der 40er, aber ich sehe das ziel vor Augen. Ein wirklich tolles Gefühl und genau das habe ich auch gebraucht nach den letzten Wochen <img src='http://blogwiese.de/abnehmen/wp-includes/images/smilies/wink05.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>

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