Posts Tagged ‘gemessen’

11 Wochen und 12,3 kg weniger

So, die 11. Woche ist nun rum. Diese Woche verlief etwas schleppend in Sachen Abnahme. Ganze 300g sind es leider nur geworden, aber immer hin. Wenn ich so meinen Verlauf aus der 3. Phase anschaue, habe ich das Gefühl das ich Punkt zum Wiegetag noch mal was abnehme. Die ganze Woche geht es mehr rauf als runter oder Stillstand und eben Samstag und Sonntag sind dann die beiden Tag wo es doch mehr runter als alles andere geht. Wahrscheinlich liegt es doch an dem schummeln, das der Körper mehr als 2 Tage brauch alles zu verarbeiten.

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7. Wiege- und Messtag

7 Wochen sind heute nun um und trotz dem Schummeltag sind die Woche doch ganze 600Gramm geschmolzen. Durch die große Pizza von gestern habe ich über Nacht 700g zugenommen. Aber das ist ok, zum einen weil es zu erwarten war und zum anderen weil es auch mal Zeit wurde. Vielleicht werde ich aber das schummeln auf Sonntags verlegen, so haut es nicht über Nacht meine ganze Wochenabnahme über den Haufen 😉

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Metabolic Balance – 3. Woche

Die Woche hatte ich etwas Stillstand, aber durch die Tipps von meinem Betreuer sind die letzten beiden Tage doch noch ein paar Gramm gepurzelt. Also ich bin bisher ganz zufrieden, auch wenn es die Woche insgesamt nur 700g waren. Immerhin sehe ich ich jetzt wieder eine 7 an erster Stelle :dup:

Gewicht 29.03.2009

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