So, die 2. Woche ist nun rum und auch wenn es diese Woche nur 100 g waren die geschmolzen sind, so werde ich dennoch in die 3. Phase umsteigen. Werde dennoch meine Mahlzeiten, soweit es geht, abwiegen, aber mir dafür nen Kaffee Nachmittags gönnen oder auch eine Schlemmermahlzeit in der Woche. Also ohne Kaffee geht wirklich gar nichts. Es ist immer ein innerlich Hüpfer wenn ich auf die Uhr schaue und es gleich Kaffeezeit ist

Tja, doch woran liegts, das es diese Woche so wenig ist. Nun, ein Grund wird wohl der Wassermangel sein, denn mit Trinken sah es mehr schlecht als recht aus. Wenn ich mal einen Liter am Tag getrunken hatte, war das schon viel. Also in der Richtung muss ich echt noch was tun. Ansonsten kann es so vieles sein, der Kaffee mit Milch, wo ja eigentlich schwarz gesagt wird, oder Abends mal noch eine Scheibe Brot weils doch so schmeckt.

Aber ich kann damit leben. Bald ist Weihnachten und wenn alles klappt fahre ich zu meiner Family, d.h. aber dann auch, ich komme um den Karpfen mit Mamas Kartoffelsalat nicht drumrum. Und das ist nur ein kleiner Teil der Schlemmerorgie. Bis dahin sollte ich mich also noch etwas zusammenreissen, damit ich nicht schon davor aus allen Nähten platze Aber wird schon gehen. Die 3. Phase ist ja eigentlich vollkommen ok

So langsam aber sicher bewege ich auf die 69kg Marke zu. Jeden Tag könnte es soweit sein. Ganz schön spannend irgendwie.

Diese woche habe ich ja schon mal einen Nuller feiern können. Genau 70 Kilo hat die Wii-Waage angezeigt und der BMI Wert ist zum ersten mal unter 24 gewesen. Heute zum offiziellen Wiegetag sind es 70,3 kg, also insgesamt nun 14,3 Kilo abgenommen in 19 Wochen

Wer weiss, vielleicht ist es in der kommenden Woche soweit. Mitte der Woche kommt meine Familie mich besuchen und da werde ich mal zwei Tage pausieren. Ich will nicht dolle schlemmen, aber wir wollen grillen und vielleicht auch noch zum Italiener gegenüber. Werde mir dann sicher nicht den Bauch vollschlagen, aber eben auch nicht nach Plan essen. Ich denke, ich kann es mir auch leisten

Diese Woche lief es etwas besser, nicht viel, aber wenigstens ein klitzekleines bisschen 700 Gramm konnte ich die Woche hinter mir lassen und dabei hatte ich schon gedacht, dass ich diese Woche meine 69 kg Marke kriegen würde. Gestern hatte ich mein niedrigstes Gewicht von 70,3 kg, aber heute sind leider wieder 300 Gramm rauf.

Egal, ich bin momentan doch eigentlich recht zufrieden, vor allem was die Klamotten angeht Alles passt und schaut zu dem auch gut aus. Kein Fettröllchen über dem Jeansbund und ich liebe ja enge Shirts und genau diese kann ich nun tragen oder blöde begafft zu werden. Klar, manchmal muss ich den Bauch noch etwas einziehen, so ganz flach ist er noch nicht, aber eben alles in einem guten Maß

An dieser Stelle möchte ich auch Ralph gratulieren, denn er hat seine Null gestern besiegt.