So, heute ist nun der 2. und so mit der letzte Tag der 1. Phase die zur Entschlackung dienen soll. Momentan habe ich schon Hunger, aber ich reiss mich zusammen, wäre ja sonst gelacht wenn man nach dem 2. Tag schon rückfällig wird Bisher klappt es so weit auch ganz gut. Ich versuche auch schon meine empfohlene Menge an Wasser zu trinken, aber leider komme ich über die 2 Liter nicht hinaus. Liegt auch mit daran, dass ich heute Morgen mal wieder einen Zahnarzttermin hatte und somit meine mir gesetzte Frist “bis Mittag mindestens 2 Liter trinken” so nicht einhalten konnte.

Aber ab morgen geht es dann straff los und ich muss mich wieder dazu zwingen die Trinkerei durchzuziehen.

Morgen früh wird mein Tag mit Weintrauben und Joghurt beginnen und dann wird für die nächsten Tage geplant. Bin echt gespannt wie der 2. Anlauf wird. Habe ja nun schon von einigen gehört das es schwieriger sein soll, aber ich muss es packen. Weihnachten steht ja nun vor der Tür und da werde ich sicherlich auch mal schlemmen. Vor allem wenn wir dieses Jahr doch wieder bei meiner Familie sind, da komme ich nicht drumherum. Der Freund meiner Mama ist ja Koch Und meine Mama macht den Besten Kartoffelsalat der Welt und der ist mit selbst gemachter Mayonnaise

Heute geht es endlich wieder los mit Metabolic Balance. Wir haben es in den letzten Tagen nun doch ganz schön schleifen lassen und ich konnte 4 Kilo mehr auf meinem Konto verbuchen. Immer war der Gedanke im Hinterkopf “man musste so lange verzichten” und “bevor es wieder los geht, muss ich noch mal schlemmen” und das habe ich nun davon. Ich hoffe ja in der nächsten “Pause” das dann in den Griff zu kriegen.

Dafür ist das aber auch wieder Ansporn genug, das Beste nun daraus zu machen und schnellst möglich die zugenommenen Kilos und ein paar mehr nun verschwinden zu lassen. Momentan steht mein Gewicht bei 74,5 kg (was eine Zunahme seit dem 27. September von rund 4 kg bedeutet) und um auf mein erstes Zielgewicht von unter 69 kg zu kommen, müssen erst mal 6 Kilo runter. Danach sehe ich weiter.

Nun sind also erstmal 2 Entschlackungstage angesagt, was heisst frühs normal Frühstücken nur eben die Hälfte wie sonst üblich, Mittags ein Süppchen ohne irgendwelche Geschmacksverstärker und Abends nur Rohkost. Zum Nachtisch gibt es ein leichtes Abführmittel, wobei mir jetzt schon wieder schlecht wird wenn ich an den Geschmack denke, aber wat mut dat mut und sind ja auch nur 2 Tage. Mal schauen wie das Gewicht jetzt purzelt. Damals waren es ja schon über 2 Kilo nach nur diesen 2 Tagen.

Das letzte Mal als ich mich im Februar gewogen habe, somit auch das Höchstgewicht bisher, zeigte mir die Waage stolze 84,6 kg und das war mir zuviel. Allein beim Klamottenkauf jetzt auf 44 zugreifen zu müssen ist einfach nur hart für mich. Soweit ich zurückdenken kann, war ich nie sonderlich schlank und solange ich den Bauch einziehen konnte um es meinem Gegenüber zu vermitteln, war alles gut. Natürlich habe ich auch öfter mal irgendwelche Diäten probiert. Mit Weight Watchers sah es Anfangs ganz gut aus. Die Tatsache essen zu können was man will, also auch Süsses und Herzhaftes, hatte mich schnell überredet da mit zu machen.

Ich wollte das ganze lieber online machen, statt zu solchen Treffen zu gehen. Anfangs klappte das auch prima, vor allem, auch wenn man mit der Ration etwas beschränkt war, abzunehmen trotz der Milchschnitte oder der Hand voll Chips. Aber irgendwann empfand ich die Punktezählerei nervig. Klar geht es nicht anders um erfolgreich abzunehmen, aber im Endeffekt wuchs es mir über den Kopf und ich wurde schnell schlampig bis ich es ganz abbrach.

Das Ganze probierte ich dann noch ein weiteres Mal ein halbes Jahr später, aber auch hier schlich sich schnell die Schlampigkeit ein. So versuchten wir dann selbst an der Ernährung etwas zu tun. Sprich es wurde nur noch frisch gekocht, keine Dosen oder Fertigtüten und allgemein wurde auch auf die Portionen geachtet. Somit legte ich zwar keine Kilos mehr zu, aber es ging auch nicht abwärts und ewig so weiter machen wollte ich nicht, da ich endlich wieder in meine alten Klamotten passen will.

Schluss damit!

Mit dem heutigen Tag habe ich mit Metabolic Balance gestartet. Die erste Phase besteht aus 2 Tagen Vorbereitung in dem der Körper “vorgereinigt” wird. Das heisst der Tag fängt mit einem Frühstück ganz normal an, nur das man hier von nur die Hälfte essen soll. Mittags gibts Gemüsesuppe und abends Salat ohne Essig und Öl.