Bye, bye Größe 42
Sa, 20. Jun 2009
Erfolge, Kleidung
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Gestern habe ich eine Großbestellung bei meinem Lieblingsversandhaus OTTO aufgegeben und heute kam auch schon der erste Schwung an Klamotten. Ich habe es gewagt Jeanshose in Größe 40 und Oberteile in 40/42 zu bestellen. Und was soll ich sagen, es sitzt alles perfekt, sogar die Jeans wo man sich ja sonst immer reinzwängen muss. Die Oberteile sind schon teils etwas zu groß, aber bei Pullis und Sweatjacken sieht man sowas ja nicht so eng. Die können auch ruhig etwas weiter sein.
Pausiert
Fr, 19. Jun 2009
Pause
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Durch meinen letzten Zahnarztbesuch in dem mir ein Weisheitszahn gezogen wurde, musste ich 2 Tage mit Metabolic Balance pausieren, da ich keine feste Nahrung zu mir nehmen konnte. Also gab es Montag Abend ein gerührtes Ei, Dienstag Früh ein paar Stückchen Mango, da ich auch nicht Eiweißhaltiges wie Joghurt oder Milch zu mir nehmen durfte, Mittags zwei gerührte Eier und Abends zwei Scheiben Brot ohne Rinde mit Honig drauf. Trotz der zwei Scheiben Brot am Abend, wo ich schon dachte das es mich gut über die Nacht bringt, fing mein Bauch Abends gegen 11 an zu grummeln. Das Gefühl hatte ich ja schon lange nicht mehr.
14 Wochen und 13,8 kg weniger
So, 14. Jun 2009
Erfolge, Wiegetag
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Scheinbar hat das “Schockprogramm” geholfen, zumindestens geistig 
Da die letzten zwei Tage eine sinkende Tendenz in der Gewichtsabnahme zeigten, habe ich beschlossen das Schockprogramm erst mal zu verschieben. Es ist irgendwie im Moment recht komisch wenn man 2 Tage kalorienreiches Essen zu sich nehmen darf, man aber sich auch dazu überwinden muss. Das ist aber nicht der Hauptgrund, sondern eben der Gewichtsverlust und auch weil auf einmal Klamotten passen die bis vor 3 Wochen noch nicht gepasst haben. Ich dachte mir, dass es ja noch nicht so schlimm sein muss mit Gewichtsstillstand, das ich eben das Programm auch aufschieben kann.
Vorher Nachher Fotos
Do, 11. Jun 2009
Erfolge, Kleidung
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Wie bereits angekündigt will ich mal eine Vorher-Nachher Show machen. Ich habe aber nicht das schlimmste Foto genommen, so sehr traue ich mich dann doch nicht. Auf diesem Vorher-Foto sehe ich noch halbwegs human aus 
Das war Weihnachten 2005:
Schockprogramm
Di, 9. Jun 2009
Essen, Frust, Sport
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Sodala, heute war ich nun bei meinem Heilpraktiker um die weiteren Vorgehensweise der Ernährung durchzusprechen, da ja in letzter Zeit das Gewicht nicht mehr so recht sinken will. Nach dem ich ihm erzählt habe wie mein Tag verläuft riet er zu einem sogenannten Schockprogramm. Schock in dem Sinne den Stoffwechsel nochmal in Schwung zu bringen. Das heisst 2 Tage schlemmen, dann 6 Tage in die 2. Phase, noch mal 2 Tage schlemmen und wieder in die 2. Phase, danach sehen wir uns noch mal wieder um zu schauen wie es verlief.
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