Mein Tagesplan

Oft werde ich gefragt wie denn so mein Tagesplan ausschaut. Gerne erzähle ich was von meinen Lieblingsspeisen 😉

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Ausführlicher Bericht über Metabolic Balance

Frank hat sich mal die Mühe gemacht und etwas ausführlicher über Metabolic Balance geschrieben. Ihr solltet viel Zeit mitnehmen 😉

Es werden alle Phasen beschrieben und auch wie wir dazu kamen und was unser/sein Fazit aus Metabolic Balance ist. Sehr interessant für die die sich eventuell dafür entscheiden 🙂

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Ohne Sport gehts nicht

Normalerweise könnte ich noch so weiter machen, so ohne Sport. Hat bisher ja super funktioniert und würde sicher auch weiterhin super funktionieren, aber so ganz ohne muss es ja auch nicht sein, daher habe ich heute mal wieder Wii Fit genötigt 🙂

Ich will ja hinterher schon ein gutes Bindegewebe haben und vielleicht so auch schneller am Umfang abbauen. Nur mehr wie 30 Minuten schaffe ich irgendwie nie. Nicht die Power macht das aus, sondern eher die Lust. Mittlerweile hat man nun ja fast jedes Training durch und hat sich die ein oder andere Übung als Favorit rausgepickt, aber auch die sind nach einer halben Stunde schnöde. Irgendwie Schade das man sich nicht noch ein paar Übungen dazu kaufen kann, da die jeweiligen Level sehr schnell freigeschaltet werden.

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8. Woche und 10,7 kg weniger

Nach dem mir ja die Pizza lange schwer im Magen lag, ging es gestern und heute pünktlich zum Wiegetag wieder bergab. Ganze 1,6 kg habe ich diese Woche geschafft und liege somit in der 8. Woche bei stolzen 10,7 kg die ich bisher abgenommen habe :yeah:

Traumhaft!

1 1/2 Herzchen konnte ich freirubbeln 😀

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Gewichtsabnahme letzten Monat

Die Bauchweh sind nun endlich wieder komplett verschwunden und das war mir eine Lehre. Ich werde zwar weiterhin meine Schummelmahlzeit in der Woche zu mir nehmen, aber mich nicht mehr so überfressen, egal wie gut es schmeckt. Morgen wäre wieder Schummeln dran und wir wollen unsere fertige Terrasse einweihen, sprich angrillen. Wir haben uns dafür so einen Einweggrill besorgt, da wir nicht übereilt einen Grill kaufen wollten. Es soll Bratwürste und g’schwätzigen (sagt man das so?) Kartoffelsalat geben.

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