Archiv für Wiegetag

Woche 3 mit Atkins

Hmm, in der dritten Woche habe ich 1kg zugenommen, wobei zumindestens der Umfang so weit gleich blieb. Ich schiebe es mal ganz vorsichtig auf die Hormone. Hatte zwar noch nie Probleme, zumindestens was Gewichtsschwankungen angeht, aber man weiss ja nie, Frau wird ja nicht jünger 😀

Es könnt natürlich auch am Kaffee liegen, doch der wird sicher schon längst wieder verdaut sein. Keine Ahnung…

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2 Wochen Atkins

Mir gehts prima. Ich hätte ja nie im Leben gedacht das ich mit den momentanen Mahlzeit wirklich abnehmen kann 🙂

Also kurz zu den Zahlen: nach 2 Wochen sind nun 3,4kg runter. Am Bauch sind 4cm weniger was ich auch schon etwas merke.

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Zu den Zahlen

Wie erwähnt ist nun eine Woche rum, dennoch will ich noch die Zahlen von Anfang bis jetzt aufschreiben.

Eigentlich war ich schon wieder bei 87,7kg, hatte mich durch Eiweissdrinks etwas runterbekommen und startete am 14.07.2011 mit 85,5kg

Somit ist Donnerstag immer mein Wiegetag, also der offizielle. Ich wiege mich weiterhin täglich, was zwar manchmal frustrierend ist, aber so habe ich es wenigstens auch mit unter Kontrolle.

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U80 Hürde geschafft

So schnell geht das am Anfang. Man spürt förmlich wie man leichter wird, ehrlich 😀

So schaut meine Scala nach einer Woche Metabolic Balance:

Gewichtsverlauf 1 Woche Metabolic Balance

Ganze 5,3kg :ohh: Am Anfang geht das alles immer recht zügig, so dass man es auch besser schaffen kann die Pausen einzuhalten und nicht zu naschen – das spornt an. Mit den 2 Entschlackungstagen ist das nicht so schwer Pfunde zu verlieren.

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2. Woche geschafft und nur 100g weg

So, die 2. Woche ist nun rum und auch wenn es diese Woche nur 100 g waren die geschmolzen sind, so werde ich dennoch in die 3. Phase umsteigen. Werde dennoch meine Mahlzeiten, soweit es geht, abwiegen, aber mir dafür nen Kaffee Nachmittags gönnen oder auch eine Schlemmermahlzeit in der Woche. Also ohne Kaffee geht wirklich gar nichts. Es ist immer ein innerlich Hüpfer wenn ich auf die Uhr schaue und es gleich Kaffeezeit ist :o)

gewicht-715-15-11-2009

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